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Un recurso esencial para participar auténticamente con los jóvenes y ayudándolos a prosperar
Si trabaja con adolescentes, sabrá que enfrentan presiones y preocupaciones únicas mientras intentan descubrir quiénes son y qué quieren hacer. Ya sea que estén relacionadas con la escuela, los amigos, la familia o la propia identidad, las incertidumbres y los desafíos que experimentan los adolescentes pueden ser abrumadores, y los jóvenes a menudo carecen de las herramientas psicológicas para lidiar con el estrés de manera productiva. Entonces, ¿Qué se puede hacer para ayudar a los adolescentes a cultivar sus fortalezas, superar la negatividad, vivir el presente y tomar decisiones que los lleven a desarrollar todo su potencial?
The Thriving Adolescent ofrece poderosas técnicas basadas en la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y la psicología positiva para ayudar a los adolescentes a gestionar las emociones, conectarse con sus valores, utilizar la atención plena y desarrollar relaciones saludables. El libro incluye hojas de trabajo, ejercicios y guiones centrados en ayudar a los jóvenes a desarrollar las herramientas que necesitan en su transición a la edad adulta. Este es un recurso imprescindible para cualquiera que trabaje para ayudar a los adolescentes a prosperar.
